Neiegkeeten

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Op wat solle mir op eis Schëller oppassen?

    Scapular Hals ass e wichtegt Bewegungsorgan vum mënschleche Kierper. Mir kënne kaum all Dag schaffen a raschten ouni et. Als ee vun de wichtege Gelenker vum mënschleche Kierper beweegt sech d'Schëller bal all d'Zäit. Seng Gesondheet bestëmmt direkt d'Liewensqualitéit an d'Liewensqualitéit vun enger Persoun. Mat engem gudde Sho ...
    Liest méi
  • Hierscht Gesondheets Tipps

    Den Hierscht ass eng gutt Erntezäit. Et ass och eng héich Heefegkeet Saison fir Krankheeten. Vill Krankheeten sinn am Hierscht ufälleg fir zréckzekommen. Geméiss Psychologen, wéinst dem Afloss vum Klima an aner Faktoren, ass d'Heefegkeet vun Depressioun an aner psychesch Krankheeten am Hierscht staark eropgaang. T ...
    Liest méi
  • Firwat ass Ären Ielebou onwuel?

    Frënn déi gär Tennis, Badminton an Dëschtennis spillen, verletzen hiren Ielebou wa se e Ball spillen, besonnesch wa se Réckhand spillen. Experte soen eis dat gëtt allgemeng "Tennis Ielebou" genannt. An dësen Tennis Ielebou ass haaptsächlech am Moment de Ball ze schloen, Handgelenk ass net b ...
    Liest méi
  • Fitness Schutzausrüstung

    Am Prozess vu Fitness ass et einfach fir eis Muskelbelaaschtung an Sehnspannung ze verursaachen wéinst Iwweranstrengung. Wa Muskelspannung a Sehnspannung optriede wäerte mir Péng spieren. Och wa Bewegung gutt fir eis Gesondheet ass, heescht et richteg Bewegung. Wa mir keng richteg Virsiicht huelen am Prozess vun ...
    Liest méi
  • Feier Übung

    An der ofwiesselnd Saison vum Hierscht a Wanter all Joer, dréchent Wieder, ass déi héich Heefegkeet vu Feieraccidenter Saison. Et ass einfach d'Feier auszeléisen. A bedroht d'Sécherheet vu Leit a Besëtz vun de Leit. Den 20. Februar hu mir eis Mataarbechter organiséiert fir d'Feierwëssen Training duerchzeféieren. F ...
    Liest méi
  • Iwwer Taille Schutz

    Taille Schutz spillt eng ëmmer méi wichteg Roll bei der Vermeidung vu Sportsverletzungen an der Verbesserung vun der sportlecher Leeschtung. D'Taille, als de wichtege Punkt vu ville Sport, verdéngt eis Opmierksamkeet. Bei der Fitnessübung a Sport gëtt d'Taille méi grouss Gravitatioun ausgesat, an am Traini involvéiert ...
    Liest méi
  • D'Roll vum Halskëssen a wéi d'Leed vum Hals entlaascht gëtt

    Modern Wäissbänner halen de Kapp fir eng laang Zäit erof, wat d'Muskelen hannert dem Hals iwwerdriwwe verursaachen an all d'Gravitatioun op d'Schanken vun der Gebärmutterhal drécken. No enger laanger Zäit wäert et d'Disk vun der Gebärmutterhalskierper veruersaachen, wouduerch ...
    Liest méi
  • 7 Charakteristike vu weiblechen Taille Schutz

    D'Lumbal Support ass méi a méi an de sessende Fraen, well Frae mat Menstruatioun, Schwangerschaft, Gebuert, Stillen an aner physiologesch Charakteristiken, an d'Charakteristike vu gynäologesche Krankheeten hunn, sou datt niddereg Réck Schmerz heefeg Symptomer sinn. Also wéi een eis Taille schützt ...
    Liest méi
  • Mueresübungen

    E puer Leit mengen datt Moiesübungen esou fréi wéi méiglech solle gemaach ginn, sou datt se gär Übung maache ier de Moie fréi opgeet. Tatsächlech ass et net wëssenschaftlech. No enger Nuecht akkumuléiere Schuedstoffer méi an der Loft, an dës verschmotzt Loft ootmen wäert e schiedlechen Effekt op de mënschleche Kierper hunn.
    Liest méi
  • Rational Wantersport

    An der moderner Gesellschaft ass de Tempo vum Liewen an der Aarbecht ganz séier, an de mënschleche Kierper ass an engem Zoustand vun Iwwerbelaaschtung fir eng laang Zäit. Wéi de Sproch seet, "D'Liewe läit an der Übung." Richtege Sport spillt eng gutt Roll fir d'Gesondheet vun der Mënschheet ze promoten, a Wantersport kann och de Wëlle vun de Leit ausüben ...
    Liest méi
  • Benotzt e passenden Handgelenkschutz

    Handgelenk ass deen aktiven Deel vun eisem Kierper, sou datt d'Chance op Verletzungen ganz héich ass. Bracers droen kënnen et schützen virum verstuewenen oder beschleunegen Erhuelung. Handgelenkbrace sinn ee vun de wesentleche Saache fir Sportsleit ginn an d'Handgelenkbrace sollt net mam normale Funktionéiere vun der ...
    Liest méi
  • Schützt Är Knéien wann Dir Sport mécht

    Am modernen Sport ass d'Benotzung vu Knieschlappen ganz extensiv. Knéi ass net nëmmen en extrem wichtegen Deel am Sport, awer och e relativ vulnérabelen Deel. Et ass och e ganz schmerzhafte a luesen Erhuelungsdeel wa se blesséiert ass, an och e puer Leit wäerten en déif Schmerz hunn a reenen a bewölkten Deeg. Sports Knéi B ...
    Liest méi